こんにちは。

節分の日に鬼役を5回やった高野です。

最近、家族揃って本屋に赴きました。

もともと娘にはもっと本を読むように

なって欲しいな！

と（自分を棚上げして）思っていたところ、

「百人一首が欲しい」「坊主めくりしたい」

と娘が言い出したことを良いことに、

それこそオフィス近くのの大型書店へ。

百人一首を探しながら、

面白そうな本を探させる＆自分も探す

ということをしてきたら、

サクッと帰るつもりが、

計3時間も滞在してました。

本屋って変な時空の歪みありますね。

で、結局、百人一首は購入せず！苦笑

クイズ本と絵本を購入し帰宅。

元々祖父に連れられ本屋に行き、

新刊の匂いを嗅ぎながら、

ぼけーっと本を漁っていた小学生時代を

思い出し、なんだか懐かしい気分になりました。

「これ絶対今の自分に必要なやつ」と

「これ多分きっと面白い」の本が

まだまだスタンバイ中なので、

遅ればせながら読書の冬（秋）を進めてます。

以前ウォーキングについての記事を書いてから、
気づけば2年が経ちました。
当時は運動不足解消がきっかけでしたが、
今も変わらずウォーキングを続けています。

正直、毎日やる気に満ちているわけではありません。
忙しい日や、気分が乗らない日もたくさんあります。
それでも続けられている理由は、「大きな目標」ではなく
無理のない小さな目標を設定してきたからだと思います。

今日は少しだけ歩く、
この週は◯歩、歩けたらOK、
時間があれば一駅分歩いてみる。
そんな小さな目標でも、行動に移すことで
「今日もできた」という積み重ねが自信につながってきました。

ウォーキングに限らず、
仕事や日常の中でも同じことが言えると感じています。
最初から完璧を目指すのではなく、
今の自分にできる目標を設定し、そこに向かって一歩踏み出すこと。
その一歩が、結果的に長く続く力になっていきます。

小さな行動でも、続けていけば確かな変化になります。
これからも目標を持ち、少しずつでも前に進んでいきたいと思います。

※画像はたまたま7777歩を歩いた日でした

こんにちは！25卒の白水です！

最近また寒さが戻ってきましたが、
この後はだんだんと暖かくなってきそうです！

最近、毎週末にランニングを始めました！

理由はシンプルに健康と将来のためです。
若いうちから体づくりしておかないと
いつ体が悪くなるか分からないですからね！

具体的には、毎週末、
大阪城の外周（約3.5km）
を走ってます！

走りはじめのころは、
やはり体力的にきつかったです(笑)
しかし、どれだけ遅くてもいいから
止まらずに走り続けることを目標にやるうちに
次第に慣れて、息も上がりずらくなり、
今では、気持ちよく走れてます！

大事なのは、やる前に
決めつけないことだと思います。
まずはやってみること！
そして続けること！

小さなことでも、積み重ねれば
１年後、１０年後の変化は
バカにできないです。

日々小さな変化かもしれないです。
変化してることさえ気づかないかもしれないですが、
１年後に、１年前の自分を見たときに
成長したなと思えるよう
数たくさんやりまくって
頑張りたいと思います。

目指すは中学時代のベストタイム
４km２２分台！

※写真は大阪城の外周の写真と、
今パン屋巡りしていて
ランニング後に寄ったパン屋の写真です！(笑)

こんにちは！

日本海側は寒波の連続で、

雪など大変ですね。

関東も週末は雪かもということで、

積もるのだけは避けたいなと思ってるこの頃。

（いつから雪が楽しみではない大人になったのだろう。）

先日、ウチの方々でまだ太刀魚を食べたことがない方に

太刀魚を振る舞いました。

僕が釣って、処理したものを

ヒガシが塩焼きなどにしてくれました。

結果は...

大好評！

みなさん美味しいと言ってくれました。

実際に聞く・聞かせるだけではなく、

見て貰ったり、食べて貰ったりと

色んな手段・手法を使って情報を

与えることで相手により理解してもらえるのだと思います。

電話の1本だけでお客様に説明するのではなく、

実際に足を運んで説明したり、

ＷＥＢを繋いで説明したり、資料を使ったりと

お客様により理解・納得してもらえるような

努力していきたいですね。

それにしてもヒガシは市場に行って、

魚を買って寿司にするし、誠も魚は捌けるようになった

ほんと魚が好きなチームになってきましたね。笑

ちなみに僕は『魚料理アドバイザー』の資格を取得します。

お楽しみに！笑

それではまた！

この前の休日、浦和にある市場へ行ってきました。

家からそこまで遠いわけでもないのに、

今まで一度も行ったことがなくて。

「近くにあるのに知らない場所」って、

意外とあるんだなと改めて感じました。

当日は朝7時30分ごろに到着。

そこから2時間弱、市場の中を

見て回りました。

市場ってスーパーの鮮魚コーナー

とは空気感がまるで違うんですよね。

魚が並んでいるだけじゃなくて、

店の人の声や活気、食材の鮮度の説得力

みたいなものがあって、

見ているだけで面白い！

「買い物」というより

「体験」に近い感覚でした！

せっかくなので、イサキと鮑を購入。

イサキはお寿司に、

鮑はバター焼きと刺身にして

美味しく頂きました！

近くにあるのに知らなかった市場。

行ってみたら想像以上に面白くて、

休日の過ごし方の選択肢がひとつ増えました！

次は何を買おうか、すでに楽しみです。

こんにちは。

気付けば2月。

年が明け、1ヶ月が経ちました。

月日はあっという間に過ぎ去っていきますね。

先日、車検を受けてきました！

今の車で8年くらいかな？

ぼちぼち長く乗ってます。

運転していて、特に気になるところはないですが

調べてもらうと、

そろそろバッテリーを新しくした方がいい、とか

タイヤも考えていかないと、とか

色んな箇所に変化は出てきてます。

やっぱりメンテナンスは必要ですね。

私達も年を取るにつれて

どこかの調子が悪くなったり、

色んな変化が出てきます。

どうやって今の自分を輝かせるのか。

人にもメンテナンスは必要です。

来年で40歳。

気をつけていきます。